필리핀 사람들이 다이어트 할 수 없는 이유1 필리핀 사람들이 살을 뺄 수 없는 이유 필리핀 현지 직장 생활을 하다보면 주로 앉아서 일을 하는 시간이 많다. 더군다나 쉬는 시간과 점심 시간 외에는 자주 나갈 시간이 없어서 활동량이 적기 때문에 배가 나오기 일쑤다. 보통 한국 여자들에 비해 통통하다는 소리를 들었지만, 건강하게 내 몸관리하면서 통통한 건 누가 뭐래도 부정할 수 없다. 같이 일하는 직장동료들을 보면 다이어트 코칭을 해주고 싶을 정도로 유독 뱃살만 많이 나왔다. 몸매 균형이 불규칙한 것을 떠나서 건강에도 위험할 정도로 살이 많이 쪘다. 그런 걸 보면 나는 참 오지랖이 넓은 사람같다. 그렇지만 식이조절과 운동을 병행해서 살빠진 내 모습을 보고 가끔 친구들은 묻는다. "넌 어떻게해서 살을 뺐니?""난 그냥 운동하고, 식이조절했는데..."사실 평범한 답이지만 살을 빼기 위해서는 그 .. 필리핀 2017. 5. 31. 더보기 ›› 728x90 이전 1 다음
